Питание, которое защитит нас

Питание, которое защитит насПравильным питанием как одним из самых важных элементов здорового образа жизни с каждым днем интересуются все больше людей. На нашем сайте есть даже отдельный курс по правильному питанию. Пища — это то, без чего невозможна жизнедеятельность любого человека, а здоровье напрямую зависит от рациона питания. Некачественная или вредная еда способна нанести ущерб организму, поэтому очень важно уметь составлять правильную программу питания на каждый день. Здоровая пища не всегда эталон вкуса, но с позиции пользы ей нет аналогов.

Подробнее: 4brain.ru

Продукты, препятствующие развитию раковых заболеваний

Есть продукты питания, которые обладают впечатляющей способностью препятствовать развитию раковых заболеваний. Доказательства тому были получены в результате многолетних наблюдений над большими группами людей, а также в экспериментах при изучении их действия на животных. Сегодня мы познакомим вас с ними.

Подробнее: zdorovie.com

Джоэл Фурман — СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь

В наши дни СуперИммунитет необходим, как никогда раньше. Мы сталкиваемся в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующими там бактериями, которые развили устойчивость к антибиотикам. Иммунная система охраняет наши жизни и защищает от окружающих опасностей. С СуперИммунитетом вы сможете прожить более здоровую, счастливую жизнь, с большим комфортом и продуктивностью. СуперИммунитет может дать вам возможность расширить рамки человеческого долголетия.

Подробнее: www.libfox.ru

5 Мифов о питании, которые бьют нас по карману | bestbodyblog.com

В жизни борцов за идеальную фигуру нет ничего постоянного, ибо индустрия здорового образа жизни не стоит на месте. Стоит нам лишь уверовать в одни постулаты правильного питания, как появляются результаты новых исследований, переворачивающие все с ног на голову. И чтобы немного развеять информационный туман, я предлагаю выяснить, что же из наших устоявшихся представлений о еде, всего лишь миф о питании, что есть маркетинговая уловка, а что на самом деле правда?

Подробнее: bestbodyblog.com

ТОП продуктов, защищающих от рака | nakonu.com

«Пища, которую мы едим, может быть как самым мощным и безопасным лекарством, так и самым медленным и безжалостным ядом» (Энн Вигмор). Исследования последних 10 лет постоянно подтверждают, что то, что мы едим, оказывает глубокое воздействие на наше здоровье. И на самом деле, диета, которую следует поддерживать во избежание онкологических заболеваний, фактически ничем не отличается от того, что мы привыкли называть «здоровым питанием». Она включает в себя органические фрукты и овощи, а также нежирное мясо и рыбу.

Подробнее: nakonu.com

СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье…

СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь ModernLib.Ru / Медицина / Джоэл Фурман / СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь — Чтение (Ознакомительный отрывок) (Весь текст) Автор: Джоэл Фурман Жанр: Медицина  

Подробнее: ModernLib.ru

Список опаснейших продуктов, которые мы употребляем ежедневно

Осторожнее с малиновым вкусом и ароматом  – это совсем не то, что Вы можете ожидать! Эти продукты оказывают наиболее негативное влияние на кожу

Эти продукты оказывают наиболее негативное влияние на кожу
В составленный перечень входит еда, которая провоцирует высыпания, воспаления и преждевременные морщины

Подробнее: www.menslife.com

Читать книгу СуперИммунитет. Методика питания, которая…

Вредные вещества в пище преследуют нас ежедневно. К некоторым из них мы уже привыкли, о некоторых даже и не подозревали, некоторых боимся как огня. Правда в том, что даже наименее вредная пища при регулярном употреблении способна значительно ухудшить наше самочувствие или даже испортить здоровье. Давайте рассмотрим 10 правил здорового питания.

Подробнее: VesDoloi.ru

Майкл Поллан: 25 правил здорового питания, которые вы признаете мудрыми

Cегодня мы уделяем нашему питанию гораздо больше внимания, чем в любой предыдущий исторический период. Книги с рецептами регулярно становятся бестселлерами, профессия специалиста по питанию востребована как никогда раньше, основы сбалансированной диеты преподают в школах во всем мире. Тем не менее, статистика увеличения веса и количества сердечно-сосудистых заболеваний у жителей развитых стран, свидетельствует о том, что мы что-то делаем не так.

Подробнее: econet.ru

8 продуктов, которые помогут укрепить иммунную систему

Многие считают, что укреплять защитные силы организма нужно только зимой. Это не так. Здоровая и крепкая иммунная система нужна нам в любое время года. Правильное питание не только защищает нас от стресса и бессонницы. Оно также помогает предотвращать разные болезни и бороться с ними (если избежать болезни не удалось).

Подробнее: steptohealth.ru

Продукты, которые нас защищают

Сегодня поговорим о продуктах питания, которые обладают впечатляющей способностью препятствовать развитию раковых заболеваний. Доказательства тому были получены в результате многолетних эпидемиологических наблюдений над большими группами людей, а также в лабораторных экспериментах при изучении их действия на животных. Итак, продукты, которые способны «заниматься» профилактикой рака в нашем организме.

Подробнее: NSPsun.com

Питание, которое защитит нас 🚩 Здоровое питание

Что интересно, обнадеживающим является тот факт, что эта привычка была эффективной, независимо от образа жизни человека: курения, высокого уровня холестерина, практикует ли человек физкультуру или нет, и т. д.  Для женщин наиболее актуальное исследование проводилось в Гарварде — на 90 000 медсестер в течение 8 лет. Женщины, которые ели, по крайней мере, одну морковь в день, были на 68% менее склонны к инсультам. Одним из объяснений может быть концентрация калия в крови. Калий защищает слизистую оболочку кровеносных сосудов (эндотелия) от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Подробнее: www.kakprosto.ru

8 главных принципов питания, которые продлевают жизнь

Биохимик Колин Кэмпбелл (Colin Campbell) специализируется на изучении влияния питания на здоровья. Он вырос на молочной ферме, где главным продуктом питания были молочные продукты. Кэмпбелл учился в Корнелльском университете, а затем работал в MTI. В 1980-е он возглавил исследование, получившее название «Китайский проект», в котором учёные из трёх стран мира изучали влияние питания и образа жизни на здоровье человека, и связь питания с хроническими заболеваниями.»

Подробнее: kulinariya.lichnorastu.ru