Слишком много и слишком мало сна одинаково опасны для здоровья

Специалисты одного из университетов Сеула опубликовали подробное исследование о природе сна в журнале BMC Public Health.

При этом на самочувствии женщин плохо сказывается слишком длинный сон.

Подробнее: Телеканал 360°

Учёные назвали опасность избыточного сна

Переизбыток сна может вызвать в организме человека такие же негативные изменения, как и его нехватка. К таким выводам пришли корейские учёные, проанализировав данные более 133 500 человек обоего пола в возрасте от 40 до 69 лет.

Подробнее: Газета Кемерова

Ученые рассказали об опасности долгого сна

Исследование, по результатам которого выяснилось негативное влияние на организма как короткого, так и долгого сна, представили корейские ученые в публикации BMC Public Health. Исследователи провели анализ данных, полученных от 133 608 человек (44 930 мужчин и 88 678 женщин) и пришли к выводу, что короткий сон (менее 6 часов) способствуют ожирению у мужчин и женщин, а также появлению метаболического синдрома у мужчин.

Подробнее: REGNUM

Излишек сна вызвал метаболический синдром

Исследователи из Сеульского университета (Южная Корея) провели масштабное исследование, чтобы выяснить, как отражаются на человеке недостаток и переизбыток сна.

Относительная доля больных метаболическим синдромом среди тех, кто спал меньше шести часов и больше десяти, оказалась больше, чем среди тех, кто спал от шести до восьми часов или от восьми до десяти.

Подробнее: Naked Science

Ученые рассказали об опасности долгого сна

Долгий сон может навредить организму.

Специалисты установили, что долгий отдых может спровоцировать появление метаболического синдрома.

Ученые рассказали, для кого опасен долгий сон

Исследователи из Южной Кореи сообщали об опасности длительного по времени сна. Как стало известно rosvest.com, они выяснили, что для мужчин опасен сон короткий, а для дам – долгая продолжительность сна.

Что вы не знали о сне

Когда человек страдает от нарушений сна, или слишком много работает и мало спит, его выходные запросто могут превратиться в сонный марафон, что для многих кажется естественным и даже полезным.

Однако, вопреки всеобщему мнению, учёные пришли к открытию, что такое отношение ко сну не только не принесёт ничего хорошего, но ещё и запросто может навредить нашему организму.

Подробнее: Медпульс

Ученые из Южной Кореи назвали главную опасность долгого сна

Ученые одного из университетов Сеула выяснили главную опасность долго сна для мужчин и женщин.

Также эксперты установили, что слишком короткий сон оказался вреден для мужчин, а для женщин — слишком длинный, сообщает телеканал «360».

Подробнее: Известия

Ученые рассказали, сколько можно спать мужчинам и женщинам

Сотрудники Сеульского университета в Республике Корея рассказали, сколько безопасно спать мужчинам и женщинам. Как удалось установить ученым, как избыток, так и нехватка сна могут ухудшить здоровье человека, вызвав негативные необратимые изменения в организме, пишет издание nation-news.ru.

Подробнее: ФедералПресс

«Пробудись!»: ученые выявили вред от долгого сна

Исследователи из Сеульского университета выявили, что продолжительность сна у мужчин и женщин по-разному влияет на состояние здоровья, сообщает РИА Новости. Оказалось, что долгий сон, так же, как и его недостаток, может навредить организму.

Подробнее: Sputnik Абхазия

Корейские ученые обнаружили опасные последствия долгого сна

Команда исследователей из Сеульского университета пришла к выводу, что даже десятичасовой отдых вреднее хронического недосыпания. Нарушения сна — частый спутник проблем со здоровьем.

Подробнее: Пятый канал

Толстую талию связали с переизбытком сна

Продолжительность сна влияет на окружность талии. К такому выводу пришли ученые, изучив короткий и долгий сон как факторы риска ожирения, гипергликемии и гипертонии, сообщает BMC Public Health.

Подробнее: МИР 24

Исследователи утверждают, что долгий сон таит опасность

Научные специалисты заявляют, что из-за переизбытка сна в организме человека, вероятно, произойдут изменения. Данные изменения носят негативный характер.

Подробнее: Вечерняя Москва