Специалисты назвали девять продуктов, полезных для иммунитета

Из-за распространения в Европе коронавируса многие жители старого континента всерьёз занялись укреплением своего иммунитета. Вечерняя шведская газета Expressen опубликовала список продуктов питания, которые необходимо употреблять, чтобы эпидемия прошла стороной.

Эксперты назвали четыре укрепляющих иммунитет продукта

Эксперты перечислили продукты, которые укрепляют иммунную систему человека, пишет издание Freundin. Омега-3 жирные кислоты Организм не может самостоятельно вырабатывать омега-3 жирные кислоты.

Подробнее: UfacityNews.ru

Названы укрепляющие иммунитет продукты

Чтобы снизить риск заражения вирусными заболеваниями, необходимо поддерживать иммунитет.

Так, следует ежедневно есть продукты, богатые омегой-3 жирные кислоты, поскольку они улучшают работу иммунной системы.

Подробнее: UfaTime.ru

Аптека в тарелке

Иммунная система организма, которая защищает нас от всевозможных инфекций (и помогает быстрее выздоравливать, если заболеваем), зависит от состава микробиоты (полезной микрофлоры), обитающей в кишечнике.

— Ни в коем случае при простуде и гриппе не употребляйте алкоголь, тем более не лечитесь им. Дело в том, что алкоголь и его основная составляющая — ацетальдегид имеет очень большое негативное влияние на организм.

Шведские эксперты рассказали, какие продукты укрепят иммунитет при пандемии коронавируса

Правильно подобранное питание способно усилить иммунитет, что может оказаться полезным во время пандемии коронавирусной инфекции. Об этом пишет шведское издание Expressen, перечисляя девять главных продуктов, способных усилить иммунитет.

Подробнее: ФАН

Специалисты назвали девять продуктов, полезных для иммунитета

Специалисты рассказали, с помощью каких продуктов можно и нужно укреплять иммунитет, чтобы побороть различные инфекции, в том числе и коронавирусную.

Льняное масло богато незаменимой жирной кислотой Омега-3, которая крайне важна для иммунитета.

Издание Expressen рассказало о продуктах, повышающих иммунитет для защиты от эпидемий

Шведское издание Expressen рассказало о продуктах, которые укрепляют иммунную систему, особенно в период эпидемий.

Все виды свеклы и ее ботва богаты цинком, который очень полезен для иммунитета.

Эксперты перечислили четыре укрепляющих иммунитет продукта

Хороший иммунитет способствует снижению возникновения вирусных заболеваний, а также помогает в борьбе с вредоносными микроорганизмами.

Чтобы укрепить иммунитет следует включить в свой рацион: 1. Продукты с омега-3 жирными кислотами.

Подробнее: SterlitamakTime.ru